Söndag 31 Juli
Kategori: Träning
Då var det söndag den 31 Juli och man har ytterligare en veckas semester innan man börjar jobba igen. Dagarna har gått fort och jag har försökt hålla min träning till 2 - 3 dagar i veckan. Skönt med semester att man kan träna lite när man vill och behöver inte vara på gymmet när det är knökat med folk. Som jag har skrivit tidigare har jag sänkt vikterna något ca 20 % och har fokuserat mer på teknik, både knäböj där jag nu går djupare och marklyft försöker hålla ryggen i relativt rak position utan att böja den för mycket. Här har jag numera plockat bort mina dragremmar och kör omvänt grepp för att få bättre kontakt med stången. Det blev ett bra pass och jag känner mig riktigt nöjd med min prestation, nu är det dags att fixa lite mat och vad passar bättre än majskyckling på grillen för att fylla på med protein. Trevlig söndag.
