Tankar om biceps
Kategori: Träning
Hej bloggen.
Allt som oftast när någon går och styrketränar och lägger ner massor av tid och energi på hela kroppen, verkar det som om den enda muskel som indikera att du är stark och går på gymmet är just en enda muskel och det är biceps. Möjligen är det eftersom det är alltid denna lilla muskel - biceps - som ska symbolisera manlighet. Skulle jag bara tränat en muskel för att se vältränad ut hade jag lagt ner all fokus på mina underarmar, nu tränar jag inte så men personligen tycker jag att par vältränade underarmar ser betydligt mer muskulösa ut. Ett tips när det gäller att få större biceps se till att fokusera på dina triceps det gör att dina armar kommer se mycket större ut . Dina biceps tar bara upp 33% utav din arm medans dina triceps tar upp resterande 66%. Detta var mina tankar om just detta ämne. Nu är det dags för mig att bege mig till gymmet för ett nytt styrkepass ha en bra kväll.
